Чудото на китайската билкова медицина, което е особено полезно за жените

черен сусам
Снимка: iStock

Черният сусам е признат за едно от най-старите и полезни семена, познати и използвани от хората. 

Хората харесват семената заради ядковия им вкус, както и заради деликатното им, почти незабележимо хрупкане. Използват се често в питки с поръска, здравословни хлябове, соленки и крекери, разказват Gotvach.bg.

Сусамовите семена се предлагат в няколко разновидности - кафяво, жълто, черно и бяло. Черните сусамови семена имат по-интензивен вкус и аромат от останалите. Те също са предпочитаният сорт за медицинска употреба.

Известно е, че китайската билкова медицина използва семената от векове заради техните хранителни и терапевтични свойства. Затова и не е изненадващо да открием, че все по-голям брой хора използват семената за подпомагане на здравословното си състояние.

Често срещани признаци на хормонален дисбаланс

Защо черният сусам е толкова полезен за жените?

🖤 Китайската билкова медицина препоръчва използването на семената от черен сусам за забавяне на стареенето, при загуба на слуха, лоша памет, посивяване на косата и лошо зрение. 

🖤 Калцият и цинкът в тези семена помагат за поддържане на костите здрави. Семената се препоръчват особено при по-възрастни жени, които са високорискови кандидати за остеопороза. Богати на витамин Е, семената също поддържат кожата жизнена и здрава. Нежното масажиране на кожата с овлажнители, към които е добавено сусамово масло, се оказва ефектно при стремежа да се постигне младежка еластична кожа.

🖤 Семената са богати на сезамолин и сезамин, вещества, признати за способността си да понижават нивата на холестерола. 

10-те най-добри етерични масла за женското здраве

🖤 Насърчава здравето на храносмилателния тракт. Семената съдържат здравословни масла, които помагат за „смазване“ на червата, и осигуряват диетичните фибри, необходими за здравословно храносмилане.

🖤 Черният сусам помага на жените при кърмене, защото увеличават кърмата поради голямото количество калций, цинк, желязо, магнезий, мед, витамини от група В, ненаситени мазнини и протеини.

🖤 Намалява тревожността. Триптофанът и тиаминът в семената помагат за производството на серотонин, съединение, присъстващо в човешкото тяло, което помага за намаляване на болката, балансира настроението и прави възможен здравият сън.

🖤 Семената са богати на мед, който има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

Вече знаете защо черният сусам е толкова полезен за жените, така че смело експериментирайте с него в кухнята. Пригответе си тахан от черен сусам или използвайте зрънцата във всякакви рецепти със сусам.

Вижте още:

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти