Здравословен омлет

Универсално ястие за всеки повод

Здравословен омлет
Снимка: netinfo
1 от общо 1 гласа

Продукти:
3 яйца
50 г обезмаслено краве сирене
3 супени лъжици овесени трици
1 супена лъжица ленено семе (смляно)

Приготвяне:
Сиренето се натрошава, яйцата се разбиват добре и двата компонента се смесват. Към тях се прибавят триците и семето, а след това цялата смес се разбърква.

Омлетът се изсипва в нагорещен тефлонов тиган без мазнина. Пробива се с вилица, за да се опече хубаво. Когато почервенее от долната страна, се обръща и пак се запържва.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти