566 резултата
-
Диетолози посочиха 12 суперпродукта за гладка и сияйна кожа
... Колагенът поддържа кожата млада, помагайки ѝ да остане по-еластична и намалявайки бръчките. Той също... -
7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим
...храни, които са по-здравословни, отколкото повечето хора предполагат, според списание Real Simple и диетолози. Яйца Дълги години яйцата бяха смятани за враг на сърцето заради съдържанието си на мазнини и холестерол. Днес обаче специалистите... -
Как да се храним вкусно и разнообразно по време на пости
...храни с бобови (напр. булгур с леща, кафяв ориз с нахут). Тази комбинация гарантира пълноценен аминокиселинен профил, което е ключово за поддържане на висока енергия. Включете ядки и семена: Те са идеални за междинна закуска... -
Микробиом: Как бактериите влияят на здравето на кожата ни
...храни в диетата си, като йогурт, кефир и ферментирани зеленчуци. И пийте достатъчно вода. Постбиотици – полезни... -
10 плода, които помагат да се сбогуваш с коремните мазнини
...храни с много калории, но малко хранителни вещества, са основен виновник. Освен това стресът повишава нивата на кортизол – хормон, който стимулира натрупването на мазнини в областта на корема. Добрата новина... -
Любимите десерти, но с извара: 3 вкусни и в пъти по-полезни рецепти
... Изварата, добита от краве мляко, е много ценен продукт – евтина е, съдържа много... -
10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем
...храни са обемни и засищащи, защото са богати на фибри и вода, но въпреки това имат ниско съдържание на калории . Други пък изпращат сигнал до мозъка ви, че сте сити и не се нуждаете от... -
11 пробиотични храни, които са супер здравословни
...полезни за здравето на тялото и мозъка. Те могат да подобрят храносмилането, да намалят депресията и да насърчат здравето на сърцето. Днес ще ви представим 11 пробиотични храни... -
Променете живота си - вижте каква е тайната за дълголетие на 117-годишна жена
...полезни бактерии като Bifidobacterium изчезват, а това често се свързва с физическа слабост и влошено здраве. Млад микробиом в тяло на 117 години При Мария Браняс обаче учените открили различна картина. Нейният микробиом бил необичайно... -
Суперхраните на есента: ключът към здравословния живот
... Есента често се превръща в сезон на настинки и грипозни състояния. Може да ги избегнете... -
8 полезни храни, с които да залъжем глада късно вечер
... На всички ни се е случвало след като сме имали обилна вечеря, по-късно вечерта... -
5 навика, които ти пречат да се отървеш от коремчето (и как да ги промениш
...храни, богати на фибри и полезни мазнини – като авокадо, ядки, пълнозърнести продукти и зеленчуци... -
Храни, които могат да предизвикат мигрена
...храни и може да влияе на кръвоносните съдове и сигналите в мозъка. Хистаминът – Може да провокира мигрена при хора с дефицит в разграждането му (напр. нарушение на фермента ензим DAO). Стимуланти и добавки... -
Детокс със зелен сок: Може ли наистина да ни почисти отвътре? Експертите дават мнение
...полезни хранителни вещества, тъй като се използват много зеленчуци — те са отличен източник на антиоксиданти и вещества, важни за здравето на организма. [block]gallery-14129[/block] Подобряване на храносмилането Зелените сокове могат да стимулират... -
Ето колко захар трябва да приемаме дневно
...полезни вещества. За да поддържаме здрав черен дроб , е по-добре да се ориентираме към: Пълнозърнести храни... -
Какво да ядем, когато сме стресирани
...полезни мазнини, които стабилизират кръвното налягане и дават усещане за ситост, без тежест. 4. Пълнозърнести храни... -
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
...храни могат да бъдат много полезни, и дори препоръчителни, ако искаме да свалим килограми. Мазнините... -
Защо НЕ трябва да ядем банани за закуска?
...храни, ще успеем да извлечем от него само полезните вещества – калий, магнезий и прочие. [block]gallery-3696[/block] За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook ТУК , последвайте ни... -
Тествано от поколения: 9 храни, които всички столетници ядат
...храни, наситени мазнини и високо съдържание на захар, трудно може да се нарече здравословно. Популярните днес продукти не помагат на тялото и дори често допринасят за намаляването на продължителността на живота. Някои региони на... -
Защо жените трупаме мазнини точно в корема (и как да се спасим)
...Полезни стратегии за справяне: Здравословно хранене Избирайте пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, постни протеини и полезни...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Роклята на Мария Кери на откриването на Олимпийските игри – в крак с модните тенденции на 2026
- Вдовицата на Диого Жота с емоционален жест към сина им за рождения му ден
- Цветана Манева: „Любовта е най-великото чувство, но не е за всеки“
- Ирина Тенчева с размисли по време на житния режим на Петър Дънов
- 12 февруари: Пророчески сънища – какво носи денят на свети Мелетий
- Пълнолунието на Снежната луна в Лъв ще разтърси тези 4 зодии през февруари 2026
