8 резултата
-
5-те най-ефективни упражнения за стягане на дупето и бедрата
...глутеус и долната част на кръста) – Глутеус мост. Познато и доста популярно упражнение, отново... -
Вирнато дупе след 30: Пет златни упражнения, с които да го постигнем
... Вашият gluteus maximus (известен още като дупето) е най-големият мускул в тялото ви. Излишно... -
Световен тренд: Български клекове за стегнато дупе (ВИДЕО)
...глутеус, спрете, когато лявото ви бедро е успоредно на земята. Натиснете нагоре през левия си... -
Да влезем в дрехите си и след изолацията? Мисията е възможна!
...Глутеус мост – 20 секунди. Повдигане на пръсти – това упражнение е перфектно за прасците... -
Правилният начин да постигнем мечтаното латино дупе
...Глутеус мост Упражнението акцентира на седалището и задната част на бедрата. Изпълнява се като легнете... -
12-те най-добри упражнения за жени
...Глутеус мост Искате да подсилите долната част на гърба си, докато работите и за дупето... -
Как да горим калории, докато се забавляваме?
...глутеус, а колкото по-бързо карате, толкова повече ускорявате метаболизма . [img tall left]13660846[/img... -
Повдигнете дупето с 5 упражнения
...Глутеус Максимус. И така, ако по цял ден седите на Д-то си, задължително правете...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Стефани Тонева
Стефания Кочева празнува имен ден на пистата, Венци Мартинов със стари приятели!!
Днес празнува...
Най-четени
- Днес имен ден празнуват тези красиви имена
- Ромина и Дарко Тасевски подариха на децата си вълшебна семейна почивка в Мадрид!
- Годината на Червения огнен кон: Време за бурни промени и изпепеляваща страст
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Овен: Кариера, любов, здраве
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Телец: Кариера, любов, здраве
- ГОДИШЕН ХОРОСКОП 2026 за зодия Везни: Кариера, любов, здраве
