Йога инструкторът и космоенергет Василена Маркова вярва, че всеки човек носи в себе си силата да преодолява трудностите и да променя живота си. В интервю за рубриката Edna.bg тя разказва за пътя си към духовното израстване, връзката между тялото и душата и практиките, които помагат за постигане на вътрешна хармония.

Василена съчетава няколко различни професионални и лични интереса. Освен че работи като административен мениджър, тя е йога инструктор и се занимава с космоенергетика – практика, която определя като биоенергоинформационна технология и алтернативен подход за работа с човешкото енергийно поле.

По думите ѝ чрез специални честоти и енергийни канали космоенергетиката е насочена към физическото, емоционалното и менталното състояние на човека. Маркова споделя, че хората най-често се обръщат към нея заради стрес, силно напрежение, емоционални блокажи и трудности, свързани с минали преживявания и детски травми.

Снимка: Личен архив

Една сесия продължава около 60 минути. По време на нея клиентът остава със затворени очи, докато Василена води практиката. Тя подчертава обаче, че не съществува магическо решение, което да промени живота на човек само с едно посещение.

„Аз мога да им дам цялата информация, цялото знание, всичките практики, но те трябва да имат желание да ги направят. Аз не мога да ги направя вместо тях“, обяснява Маркова. Според нея истинската промяна е вътрешен процес, който изисква време, лична работа и постоянство.

Случайна среща я отвежда към космоенергетиката

Пътят на Василена към тази практика започва неочаквано. Нейна позната от йога средите ѝ разказва за космоенергетиката и предизвиква любопитството ѝ. Маркова решава да посети сеанс и преживяното се оказва повратен момент.

Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си

Тя споделя, че именно тогава усеща, че иска да се занимава професионално с тази дейност. Днес практикува ежедневно както върху себе си, така и с хора, които търсят подкрепа в процеса на личната си промяна.

Снимка: Личен архив

В началото ѝ било трудно да се справя с емоциите и преживяванията на хората, с които работи. С времето, благодарение на личната си терапия и насоките на своите учители, се научава да поставя граници и да не пренася чуждите проблеми върху себе си.

„Ако ти не израстваш, няма как да помагаш на другите хора“, категорична е тя.

Йогата променя посоката на живота ѝ

С йога Василена се запознава преди около 10 години, когато сестра ѝ я завежда на първата ѝ практика в Америка. Там среща преподавателката Франческа, чиито жизненост и енергия оставят силно впечатление у нея.

Въпреки че тогава няма почти никакви познания за йогата, Маркова бързо се увлича и започва да посещава занимания по три пъти седмично.

След завръщането си в България продължава да практикува, а с времето в нея се заражда желанието да стане инструктор. Подкрепена от приятелките си, които я насърчават да последва тази мечта, тя намира своята учителка.

Снимка:

Преминава обучения по различни направления, сред които аштанга йога, ин йога с миофасциално освобождаване и остеофейс йога, известна още като йога за лице. Последната е сред любимите ѝ практики, тъй като е насочена към работата с лицевите мускули и поддържането на по-свеж външен вид.

Две различни практики с обща цел – хармония между тялото и духа

Макар йогата и космоенергетиката да са различни направления, според Василена между тях има допирни точки. Йогата работи с тялото, ума и духа, докато космоенергетиката, по нейни думи, е насочена и към емоционалното и духовното състояние.

Йогата като спасение от личния хаос и кариерния „ад“

И двете практики могат да бъдат част от пътя към по-добро опознаване на себе си и освобождаване от вътрешни блокажи.

В забързаното ежедневие, изпълнено с напрежение и непрекъснати ангажименти, Маркова поставя особен акцент върху правилното дишане. Според нея това е първата стъпка, която човек може да предприеме, когато усети паника или силен стрес.

Снимка: Личен архив

Тя обяснява, че в йога се изучават различни дихателни техники, включително дълбоко коремно дишане и упражнения с броене и задържане на въздуха. Постепенното усвояване на тези практики помага на човек да контролира по-добре дишането си и да се успокои.

Няма магическо хапче за преодоляване на трудностите

Сред хората, които търсят помощта ѝ, има такива, които очакват незабавни резултати. Василена обаче е категорична, че всеки човек преминава през индивидуален процес и не бива да очаква всичко да се промени с едно щракване на пръстите.

Най-често при нея идват хора, които се чувстват претоварени от ежедневието, изпитват силно напрежение или продължават да носят болката от минали събития. По думите ѝ работата с подобни преживявания изисква време и осъзнато участие от страна на самия човек.

Тя споделя и история за своя ученичка, която първоначално посещавала йога заниманията ѝ, а впоследствие решила самата тя да стане инструктор. Днес двете вече са колежки. По време на общ техен ретрийт жената се запознава и с космоенергетиката, а по-късно започва да посещава индивидуални сеанси.

Василена разказва, че получава обратна връзка от хората след практиките. Някои споделят, че усещат по-малко напрежение още на следващия ден, а други се свързват с нея след седмица, за да разкажат за промените, които забелязват. Тя обаче уточнява, че преживяванията са различни при всеки и не могат да се очакват еднакви резултати.

„Лош ден няма“ – философията на Василена за живота

Една от най-силните идеи, които Маркова споделя в разговора, е убеждението ѝ, че дори трудните събития имат своето място в личното израстване.

Тя признава, че пътят към тази промяна не е бил лесен и е преминал през много болка и сълзи. С времето обаче започнала да възприема предизвикателствата по различен начин.

„Ние сме тук, за да израстваме, да се учим от грешките си, да еволюираме“, споделя Василена. Според нея, когато човек започне да подрежда отделните парченца от пъзела на живота си, постепенно открива смисъл дори в преживяното.

Снимка: Личен архив

В края на разговора си тя отправя послание към хората, които търсят вътрешен мир и искат да намерят път към себе си.

„Да си спомнят, че са божествени същества. Искрата е вътре в тях. Да вярват в себе си. Пътят няма да е лесен, ще има предизвикателства и трудности, но да не се отказват“, призовава Маркова.

За нея най-важното е човек да не губи връзката със себе си и да има смелостта да продължава напред, защото истинската промяна започва отвътре.

Добави ни в предпочитани източници в Google