Фокусирайте се повече върху нещата около вас

Всеки трябва да бъде информиран и да знае най-новото с коронавируса, но може би едно от най-добрите неща, които можете да направите за собственото си психично здраве, е да останете още по-фокусирани върху собствения си свят. Останете ангажирани в работата си, семейството и приятелите си, личните си хобита и интереси.