Как да преборим тревогите по време на пандемия

работа
Снимка: iStock

Докато светът е поставен пред предизвикателство, е от изключително значение да не се отдаваме на излишни тревоги.

И макар отвсякъде да чуваме „Без паника!“, това изречение няма как да подейства, ако всеки обезпокоен не положи конкретни усилия.

тревожност
Снимка: iStock

Ситуацията около коронавируса е особено притеснителна за хора, които са чувствителни психически и емоционално, затова и специалистите не закъсняват с препоръки за това как да запазим спокойствие, когато пандемията е водеща тема в новините, а на мнозина се налага да работят отвкъщи за неопределен период от време.

9 начина да си спестим излишните тревоги по време на коронавирус

 

Още по темата:

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти