Слушай тялото си - вместо да се гледаш в огледалото в търсене на недостатъци, слушай тялото си и сигналите, които то ти дава. Бъди благодарна за малките неща - че днес нищо не те боли, че краката и ръцете ти служат вярно, че можеш да вдишаш аромата на цветята. Храни се редовно, наспивай се, пий много вода и си давай време за почивка. Тялото ти ще ти се отблагодари, а така и душата ти ще се чувства по-спокойна.