Презареди батериите си: 5 метода за пречистване на тялото и душата

жена спокойствие
Снимка: Istock

През последните няколко месеца всеки един от нас премина и продължава да преминава през период на изпитания. Едва ли сме си представяли, че животът ни ще се промени така бързо и драстично заради вирус, но световната пандемия е факт, а с нея неминуемо идват и много тревоги. 

Ето защо не е изненада, че всички се чувстваме все по-изморени, напрегнати, изплашени. Обстановката на несигурност води до редица последствия за нашата психика и е много важно да умеем да спрем, да се успокоим и да помислим за себе си.

Психическото ни здраве е важно колкото физическото, така че е хубаво да отделяме време само за себе си, за да успеем да презаредим батериите и да освежим ума си.

Ето и 5 неща, които можете да направите още сега, за да се погрижите за тялото и душата си!

5 начина да се погрижиш за тялото и душата си

Още:

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти