-
3/3. 3 лесни стъпки към повече движение
Прави упражнения, докато гледаш телевизора – такива за крака са доста подходящи, тъй като те често не изискват движение на горната част на тялото, а по този начин и не нарушават зрителското ти преживяване. Отделяй например първите 20 минути от всяко стоене пред телевизора за такъв тип упражнения.
3 лесни стъпки към повече движение
14085
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня