-
3/16. 16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
Витамин С
Витамин С не само помага за балансиране на имунната система, но и неутрализира молекулите на свободните радикали, като предпазва организма от оксидативно увреждане. Той се съдържа в повечето плодове и зеленчуци, но ако броколите или портокалите не са вашето нещо, не се притеснявайте - какаото също е много мощен източник на витамин С.
16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
33454
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня