-
4/16. 16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
Ресвератрол
Този мощен полифенол има множество ползи за здравето. Те включват защита от сърдечни заболявания, понижаване на холестерола, подобряване на здравината на кожата и дори подпомагане на нивата на кръвната захар или инсулина. Ресвератролът се намира в естествени количества в люспите на червеното грозде (и следователно в червеното вино), боровинките и фъстъците.
16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
33657
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 30 филма, които ТРЯБВА да гледаш задължително
- Суперхраната, витаминозна бомба за имунната система
- Най-полезните въглехидратни храни за отслабване
- Невена Коканова и Раде Маркович - една невъзможна любов
- Ядеш и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
- 15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно