-
2/16. 16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
Витамин Е
Този мастноразтворим антиоксидант спира производството на увреждащ клетките оксидативен стрес в организма, който може да доведе до хронични заболявания, като например сърдечни болести. Витамин Е може също така да подпомогне имунната ви система. Растителните масла - включително слънчогледовото и шафрановото, ядките и семената - са най-добрите източници на този важен витамин.
16 важни антиоксиданта и от кои храни да си ги набавим
32607
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Сънуваш, че си бременна? Ето какво означава това
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Какво ще стане, ако ядете лъжичка куркума на ден
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Трагичната любовна история, която промени Мерил Стрийп
- Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш