Как да опазим детето здраво, когато тръгне на детска градина?

Този въпрос си задава почти всяко българско семейство, особено мама и баба, които очакват с притеснение началото на есента и тръгването на детето на градина или ясла. И няма значение дали е за първа година или след кратка пауза през лятото...

Наистина ли да опазим малкото от болести е чак такава „мисия невъзможна”, че средностатистическият родител започва да кърши ръце още при първата градинска хрема?

Още от Женско здраве

Всички знаем колко е неприятно да получим онова обаждане от градината, в което твърдо ни заявяват, че детето е болно и трябва да си го приберем и лекуваме вкъщи. Това се отразява хем на родителското ни самочувствие, че не сме се погрижили достатъчно за него, хем се самообвиняваме, че вирусите отново са победили, въпреки всичките ни усилия. А за капак изобщо нямаме идея как ще се справим... Знаем как ще реагира началникът ни, когато му кажем, че за пореден път се налага или да излезем в болничен, или да работим от къщи. И сами не си вярваме, защото сме наясно как се гледа дете болно дете у дома и паралелно с компресите за сваляне на температура се работи…

Дори да сме от онези родители късметлии, чиито деца не боледуват често, е хубаво още през август да помислим какви мерки за превенция можем да вземем, за да избегнем развоя на събитията, който описахме по-горе.

Профилактиката за укрепване на организма е добре да започне поне месец преди тръгване на ясла или детска градина. Преди да изкупим обаче всички имуностимуланти от аптеката, е добре да подготвим детето, за да се чувства по-спокойно. Ако това е първа година за малчугана, трябва да му разкажем как ще преминават дните му в градината и колко интересни нови игри и забавления го очакват там.

Както знаем, малките са много чувствителни и всичко ново за тях, освен интересно и любопитно, може да бъде и стресиращо. А стресът е сред основните причини за честото боледуване, включително и в ранна детска възраст. Ако детето е подготвено за това какво може да очаква, ще се чувства много по-уверено.

Ако малкото не се е хранило балансирано и редовно, е добре да започнем да му създаваме този навик, който детската градина ще продължи да развива. Включвайте в ежедневното му меню храни, които активират имунитета - това са храните, съдържащи протеини, бавни въглехидрати и полезни мазнини. Витамините А, С, Е също действат имуностимулиращо. Не забравяйте обаче, че организмът ги усвоява най-добре не внесени под формата на таблетки, а когато са от естествен произход – чрез храната и най-вече от пресните плодове и зеленчуци.

Детските педиатри препоръчват преди детето да тръгне на детска градина, родителите да го закалят. Какво означава това? Да избягваме навличането с дрехи, да поддържаме у дома си подходяща температура, да правим достатъчно разходки с малчугана и да му осигурим много движение и игри на открито.

Инфекциите се причиняват най-често от вирусите, които малчуганите си „препредават”, а детският организъм невинаги успява да се справи с тях. От една страна, тъй като имунитетът тепърва съзрява, от друга, тъй като е влошен заради честата и неправилна употреба на антибиотици още от най-ранна възраст. Тези медикаменти се използват само в случаите, когато заболяването има бактериална генеза и антибиотикът е препоръчан след консултация с лекар и с направена антибиограма.

В битката с вирусите обаче разполагаме с богат арсенал от подкрепящи имунната система природни средства. Ето кои ще ви помогнат да развалите омагьосания кръг на честите боледувания.

Дори да не го обича особено, пчелният мед е една от най-ценните и полезни храни за подсилване на организма на детенцето. Медът притежава 22 от най-необходимите за човека 24 микроелемента. Особено ценни са биогенните стимулатори, които активират редица процеси в организма, включително растежа на клетките и укрепването на имунната система. Не бива да се обработва термично и трябва да се съхранява на тъмно, хладно място.

Пчелният клей, известен също и като прополис, е един от най-мощните „натурални антибиотици”. Освен че директно стимулира имунната система и повишава броя на червените кръвни телца, той се бори с вирусните и бактериални организми, като по този начин осигурява един вид “двойна” защита на тялото срещу болестта.

Продукти, съдържащи ехинацея и коластра, също влияят добре на детския имунитет, стига малкото да няма алергия. Ехинацеята се използва от милиони по света за засилване на имунната система, а уникалното имуностимулиращо действие на коластрата се състои в това, че тя съдържа естествени имуноглобулини – т.е. тя не само стимулира имунната система, но и внася имуноглобулините в готов вид.

Хомеопатията също разполага с всепризнати средства за профилактика на детския организъм в такива ситуации. Особено подходящи за укрепване на детския имунитет преди есенно-зимния сезон са Имунокинд и Шуслеровите соли.

Можете да започнете още от месец август с по 1 таблетка Имунокинд 3 пъти на ден (сутрин, обед и вечер) и да продължите да го давате на малкото дете за период от 3 месеца.

Този хомеопатичен продукт помага на организма да се справи с респираторните инфекции и подобрява обмяната на калций, който е много ценен минерал в ранна детска възраст. Освен това укрепва защитата на кожата и лигавиците, които са бариера срещу болестните микроорганизми и съкращава честотата и продължителността на заболяванията. А също така подобрява апетита – заветната цел на голяма част от родителите, които си имат злояди деца.

За укрепване на имунитета има и комбинация от Шуслерови соли, която е подходяща и за цялото семейство. Соли №3, 6 и 7, по 3 таблетки от всяка сол дневно, за период от 3 месеца.

Шуслерова сол №3 железен фосфат осигурява повече кислород за тъканите и повече енергия за защита на организма, №6 калиев сулфат укрепва защитните функции на кожата и лигавиците, стимулира чернодробната функция и подпомага детоксикацията на организма и №7 магнезиев сулфат - действа хармонизиращо и релаксиращо в периоди на стрес, помага за спокоен сън.

Какъвто и метод за укрепване на детския имунитет да изберем, важно е да обясняваме на детето положителните страни на това защо го караме да хапва зеленчуци, плодове и мед или защо тялото му се нуждае от витамини и минерали. Така ще го възпитаме в грижа и отговорност към здравето му, а полезните навици за цял живот се изграждат всъщност през първите седем години.