Шокиращата истина за калориите в храните

Шокиращата истина за калориите в храните
Снимка: boredpanda.com

Луси Маунтин е британска фитнес блогърка, която е решила да разкаже на последователите си в социалните мрежи за калориите по доста интересен и дори шокиращ начин.

Всички мислим, че да следим калориите в онова, което изяждаме, е правилният начин да се грижим за тялото и фигурата си. Но Луси разбира на пух и прах всичките ни досегащи (и погрешни) схващания за храните и тяхната енергийна стойност.

Луси Маунтин
Снимка: boredpanda.com

Тя съпоставя по двойки различни храни, за да ни покаже, че невинаги храната с повече калоричност е по-вредната, да ни покаже какви огромни разлики в енергийната стойност има между две напълно еднакви на първо виждане храни и да ни разкрие защо няма нищо по-полезно за хидратацията ни от естествената вода (без никакви подсладители, вкусове и аромати...)

Снимка: boredpanda.com

В нашата галерия ТУК можете да разгледате по-подробно здравословната компилация на Луси и да сравните калориите.

ТУК ще откриете много храни, които навярно консумирате и самите вие.

Снимка: boredpanda.com

Резултатът от "изследването" на Луси е категоричен - можем да ядем всичко, но винаги трябва да премисляме добре колко често да го консумираме и в какви количества. И с колко спорт след това ще компенсираме удоволствието, което ни е създало, когато сме го похапвали...

Снимка: boredpanda.com

Към галерията

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент