Ако трябва да назовем човек в България, който да знае всичко за диетите, няма да се затрудним - диетоложката на звездите Енджи Касабие. 

Голямата новина около нея е, че тя издаде книга, с която казва "не" на диетите, разказват в канала "VIP Virals" по Vbox7. А съветите ѝ са приложими не само през зимата, а целогодишно.

"За да вземем мерки срещу вирусите, трябва да подсилим максимално имунната система. За целта човек трябва максимално да се изчисти от токсините, защото те са храната на вируса, а за това почти не се говори. Повечето хора мислят, че като пият витамин С и медикаменти са добре, но забравят факта, че като тялото е болно, то е блокирано и не ги поема", коментира Енджи в интервю за "Труд". 

12 идеи за диетична закуска за стегнат корем

12 снимки

Диетоложката препоръчва на всеки да пие гореща вода сутрин, защото действа прочистващо. Постите също да добра идея, но без да пропускаме закуската, защото тя е най-важна от всички хранения.

"За зимните месеци препоръчвам тиквата - тя е много полезна за храносмилането, както и авокадото.

Туршиите и киселото зеле действат пробиотично, но не трябва да се консумират в гигантски количества. Хубаво е да се избягва червеното месо, което да присъства на трапезата не повече от един път на седмица. Важно е да се избягва и бялата захар, защото тя си е храна за вируса."

Туршиите: здраве в буркани

4 снимки

Енджи Касабие отскоро е и майка и по думите ѝ синът ѝ Раян е най-позитивното нещо в нейния свят:

"Постоянно си мисля как ще порасне и искам да му осигуря хубаво бъдеще. Като минавам покрай близкото училище и наблюдавам пред него деца на по 13 години с цигара в ръка, които изглеждат по-възрастни за годините си. Не искам детето ми да е в такава атмосфера, за една майка е най-важно и ценно да даде на детето си качество на живот", категорична е тя.