Херцогинята Кейт Мидълтън е една от най-обсъжданите дами в Англия. Съпругата на принц Уилям впечатлява, както с невероятния си чар и стил, така и с перфектната си фигура.
Тя успя бързо да стопи килограми не само преди сватбата си, но и скоро след първото си раждане. За да поддържа перфектни мерки, в момента Катрин е заложила на нова диета, включваща основно сурови хранителни продукти.
Кейт е изпробвала различни диети, но благодарение на новия ѝ хранителен режим, освен на стройно тяло, тя се радва на още по-красива и сияйна кожа, по-здрави нокти и невероятна коса.
В изготвеното ѝ от специалисти меню преобладават хранителни продукти като диня, годжи бери, бадемово мляко, както и салата "Tабуле" и гаспачо. Диетолозите горещо препоръчват тези храни, тъй като те ни гарантират отлично здраве и перфектна визия.
Всяка свежа салата, която Катрин похапва, е подправена с висококачествен зехтин. Суровите зеленчуци тя комбинира с различни видове сирена или морски дарове. Те, освен че са сравнително нискокалорични, не съдържат големи количества вредни въглехидрати.
Според специалистите, този хранителен режим обещава невероятни резултати, дори и да не сте почитатели на гаспачо и табуле. Те обаче припомнят, че чистото и продължително суровоядство не се отразява много добре на всеки човек, затова е препоръчително суровите плодове и зеленчуци да се комбинират с ястия и супи, в които продуктите да са задушени или печени.
Освен че похапва само свежи храни, Кейт не спира и да спортува. Съпругът ѝ, принц Уилям, е направил за любимата си индивидуален фитнес салон, където тя редовно кара колело.
Обикновено херцогинята посещава личния си фитнес от пет до седем пъти в седмицата, като тренировките ѝ продължават по един час. Всъщност, Кейт е спортист по душа и дори се е изявявала като капитан по хокей в колежа.
Привлекателната брюнетка също така е страстен любител на йогата, която много ѝ помага да поддържа тялото си пластично. Преди да роди, тя се подготвяше за важното събитие със специални йога занимания, изготвени от личния ѝ йога учител.
Добави ни в предпочитани източници в Google
