Стресът е бичът на нашето време. Все повече хора се чувстват постоянно напрегнати, тревожни и дори депресирани, а причината за тези неприятни състояния на психиката, най-често е именно натрупването на стрес в големи количества.
Той влияе пряко както на нервната ни система и на нашето ментално здраве, така и на физическото ни състояние, което пък води след себе си редица неприятни симптоми, които ни пречат и тормозят.
Всички сме чували многократно, че стресът е голяма спънка в ежедневието ни и пречи на нормалния ни ритъм на живот. Вече е доказано от специалисти, че стресът може да се натрупа в определени части от тялото ни, а това да доведе до грешно диагностициране и неправилно лечение, когато проблемът ни всъщност не е физически, а на психична основа.
Днес ви подготвихме списък с местата от тялото ни, в които е най-вероятно да се натрупа най-много напрежение и стресът да окаже своето влияние. Вижте в галерията как да се освободите от това неприятно напрежение:
Прочетете още:
- Храни срещу есенна депресия и стрес
- 20 притеснителни знака, че стресът те надвива
- Болести, които се отключват от стрес
- Природни антидепресанти, които помагат при борбата със стреса
- 10 признака, че сте подложени на емоционален стрес
- 7 притеснителни знака, че си на ръба на психическото и емоционално изтощение
