„Важно е да имаме хлорофил в организма си, защото той е много близо до хемоглобина, поглъща слънчевата светлина и активира вашия личен Q10.”, казаха д-р Людмила Емилова и екологът Веско Станков, говориха за важните съставки, които трябва да присъстват в организма ни целогодишно в предаването Ива от сутрин до обед.
„Слонът е огромно животно, което не яде месо, но набавя достатъчно белтъчини като поглъща по няколко тона зелени листа.
За това е малко глупаво да мислим, че единствено месото и сиренето могат да съдържат белтъчини.
Моят съвет е този тип храни да присъстват минимално в менюто ни, а зеленолистните, плодовете и зеленчуците да преобладават.”, съветва ни д-р Емилова.
„Много хора започнаха да говорят по темата за витамин Б12, а всъщност това е доста непроучена тема.
Факт е, че това е много важен витамин, който се намира в почвата и водата, за това не можем да твърдим, че хората, които не ядат месо би трябвало да имат дефицит на витамина.”, каза Веско Станков.
>>> За още полезни статии изтеглете нашето мобилно приложение ТУК >>>
Добави ни в предпочитани източници в Google
