Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Сигурно вече сте пробвали джинджифилови шотове в някой бар, ресторант или магазин за здравословни хранителни продукти. Тази напитка с изключително наситен вкус ни дава моментално усещане за освежаване и прилив на енергия. Ако я консумираме навън, цената ѝ не е никак ниска. Затова днес ще ви покажем как да си приготвяте тези полезни шотове у дома.
Ще отбележим още тук за любителите на алкохолните шотове, че не става въпрос за напитка със спиртно съдържание. Тези шотове, както подсказва и името им, съдържат основно концентриран сок от джинджифил. Те станаха много популярни заради техните мощни противовъзпалителни, имуностимулиращи и антиоксидантни свойства. Могат да се окажат изключително полезни през есенните и зимните месеци, когато имаме нужда повече от всякога от подсилване на имунната ни система.
Шотовете с джинджифил се приготвят невероятно лесно в домашни условия. Можете да персонализирате интензитета на сока от джинджифил според вашия вкус, както и да добавите различни съставки като куркума, моркови или ябълки. Всичко, от което се нуждаете, за да направите тези здравословни шотове у дома, е блендер и цедка.
Защо са толкова полезни?
Ако тези шотове са нови за вас, позволете ни да ви разкажем най-важните неща за ползите за здравето от джинджифила.
Джинджифилът е цъфтящо растение с произход от Китай и е свързано с куркумата, кардамона и галангала. Подземната част на стъблото на джинджифила има дълга история както в традиционната, така и в алтернативната медицина. Лечебният корен получава своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства от естествено високи нива на гингерол.
Джинджифилът се използва за лечение на гадене, лошо храносмилане, мускулни болки и симптоми на остеоартрит. Също така може да помогне за понижаване на кръвната захар, подобряване на мозъчната функция и предотвратяване на сърдечни заболявания. Той е истински супергерой в света на суперхраните и е едно от най-надеждните противовъзпалителни средства.
Продължете да четете в галерията ни, за да научите всичко за приготвянето на енергийни джинджифилови шотове у дома.
Добави ни в предпочитани източници в Google
