Ако искате да подобрите състоянието на вашата коса, кожа и нокти консумирайте зелено смути.

Хубаво е да се използва поне един замразен плод във всяка рецепта.

За прочистване е полезна тропическа куркума.

Сместа от ананас и куркума е перфектната за вас, ако искате да подхраните и предпазите кожата си от увреждане от слънцето.

Плодът ананас съдържа витамин С, а той, от своя страна, подобрява цялостната структура на кожата.

Вижте 3 идеи за смутита, които ако пиете често, ще се радвате на прекрасна кожа през цялото лято.

>>> Към рецептите за смутитата >>>