7-те най-полезни ферментирали храни

ф
Снимка: Thinkstock

Ферментиралите храни са най-добрият начин да заредите организма си с витамини, минерали, пробиотици и ензими.

Добрите бактерии подобряват храносмилането, повишават имунитета, подпомагат тялото  да запази килограмите си в норма и носят още куп други ползи за здравето.

съвети здраве
Снимка: Thinkstock

Известно е, че храни, като кисело мляко и зеле, са богати на пробиотици - добри бактерии, които растат по време на ферментационния процес. 

Ето 6 от най-полезните ферментирали храни - вижте ги в галерията ни ТУК

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти