7-те най-полезни ферментирали храни

ф
Снимка: Thinkstock

Ферментиралите храни са най-добрият начин да заредите организма си с витамини, минерали, пробиотици и ензими.

Добрите бактерии подобряват храносмилането, повишават имунитета, подпомагат тялото  да запази килограмите си в норма и още куп други ползи за здравето.

Известно е, че храни, като кисело мляко и зеле, са богати на пробиотици - добри бактерии, които растат по време на ферментационния процес. 

Ето 6 от най-полезните ферментирали храни - вижте ги в галерията ни ТУК

апп
Снимка: Edna.bg

[img original]35354703[/img]

 

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

На коя филмова героиня се оприличавате най-много?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент