212 резултата
-
7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим
...витамини от група В и се свързва с по-нисък риск от диабет тип 2. Важно е обаче да се внимава с добавките – захарни сиропи, масло или други калорични съставки... -
Как да се храним вкусно и разнообразно по време на пости
...витамини, антиоксиданти и фибри . Вероника Георгиева подчертава, че пазаруването на сезонни и местни продукти води... -
Смути от червено цвекло, банан и ябълка
...витамини от група В, които са важни за нервната система и метаболизма. Плюс – спомагат за намаляването на стреса и подобряват настроението. Ябълката придава свежест и лека киселинност на нашето смути от червено цвекло. Тя... -
Култът към „когнитивната диета“ – как храната буквално променя IQ-то ти
...витамини и фибри. Птиче месо (не повече от два пъти седмично). Вино (една чаша на... -
Детокс със зелен сок: Може ли наистина да ни почисти отвътре? Експертите дават мнение
...витамини, минерали и фитонутриенти Зелените сокове осигуряват значително количество полезни хранителни вещества, тъй като се използват много зеленчуци — те са отличен източник на антиоксиданти и вещества, важни за здравето на организма. [block]gallery... -
Ето колко захар трябва да приемаме дневно
...фибри и важни витамини, които подпомагат детоксикацията и функциите на черния дроб. Допълнителни съвети за... -
Тествано от поколения: 9 храни, които всички столетници ядат
...витамини А, В6, С и калий. Освен това имат много фибри. Въпреки че мнозина смятат... -
Какво ще стане с тялото ни, ако ядем само плодове
...витамини, антиоксиданти и фибри – плодовете са богати на хранителни вещества, хидратиращи съставки и полезни... -
Зелено или черно грозде – кое е по-полезно за здравето?
...фибри и антиоксиданти като флавоноиди . Тези вещества имат също противовъзпалителни и противоракови свойства . Зеленото грозде съдържа глюкоза и фруктоза , които осигуряват бърза енергия . То често се свързва с по-добро управление... -
5 храни, които да ядеш за здрави бъбреци
...витамини C, E и K, както и на важни минерали като калций, магнезий, калий и желязо. Те помагат в борбата с възпаленията и защитават бъбреците от оксидативен стрес – състояние, което може да ги увреди... -
Защо всички трябва да ядем по-често елда
...витамини и минерални вещества в нея . [block]talking_about[/block] Несъмнено елдата е много ефективна при хора с нарушена перисталтика (заради съдържанието на фибри... -
За ТОП диета: 15 храни с почти 0 калории
...фибри, вода и витамини А, К, С, В6. Съдържат 16 калории за 100 г. 2. Портокали... -
Ето ги най-полезните летни плодове за жени
...витамини, антиоксиданти и фибри, които подкрепят тялото ни в период на високи температури и чести... -
Да ядем плодове вечер: Да или не?
...витамини, минерали, антиоксиданти и фибри. За жените яденето на богата на хранителни вещества закуска като... -
Как да се храним здравословно вкъщи? (ВИДЕО)
...фибри и витамини, но и предлага икономични и лесни за приготвяне опции. Можете да замените... -
Диетата с варени яйца – бързи резултати с висока цена? Какво трябва да знаеш, преди да
...фибри, желязо, калций, витамини от група В 2. Не е подходяща за всички Хора с бъбречни... -
Здравословно остаряване: Ето как!
...витамини, минерали и фибри, е от решаващо значение за поддържане на дълголетието. Избягването на преработени... -
Семена за всеки етап от месечния цикъл – мода или наука?
...фибри и витамини, които се приемат в точно определени фази от месеца. Лененото и тиквеното... -
Как ще се отрази на тялото ни, ако ядем по една шепа кашу на ден
...фибри. Това може да подпомогне усилията за отслабване, ако се консумира умерено. Освен това, кашуто е изключително питателно, като може да замести нездравословните закуски и да поддържа усещането за ситост за по-дълго време. Подобрена... -
Древна храна, модерни ползи! Суперхраната, за която не си чувала
...фибри, витамини и минерали. Само половин чаша варено сорго съдържа около 10 грама протеин — изключително...
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Честит юбилей на главния оперативен директор на „Нова Броудкастинг Груп“ - Вяра Анкова!
- Роклята на Мария Кери на откриването на Олимпийските игри – в крак с модните тенденции на 2026
- Вдовицата на Диого Жота с емоционален жест към сина им за рождения му ден
- Бритни Спиърс с емоционално признание: „Страх ме е от семейството ми“
- Ирина Тенчева с размисли по време на житния режим на Петър Дънов
- Пълнолунието на Снежната луна в Лъв ще разтърси тези 4 зодии през февруари 2026
