Тя е на 43, има 7 деца, но изглежда като 20-годишна

галерия
Снимка: Instagram

Няма лъжа, няма измама - Джесика Енслоу е на 43 години, но е в по-добра форма, отколкото е била, когато е била 20-годишна, а напоследък все по-често ѝ се случва да я бъркат със сестра на някоя от дъщерите ѝ.

Тя живее в Юта, САЩ и ражда първото си дете през 1994 година, когато е само на 19, а втората ѝ дъщеря идва на бял свят две години по-късно. През следващите 19 години тя разширява семейството си с още 5 деца, като последното е родено през 2013-та година.

Тя споделя, че дължи страхотната си форма на правилно хранене и редовни упражнения.

Джесика публикува често свои снимки в Инстаграм и показва прогреса си и как се променя тялото ѝ благодарение на здравословния ѝ начин на живот.

А когато публикува снимка заедно с 22-годишната си дъщеря Алиса, всички нейни последователи в социалната мрежа смятат, че двете са сестри, а не майка и дъщеря.

Джесика разкрива, че е качила много килограми при първата си бременност и не е осъзнавала, че няма да успее да си върне лесно старата форма след раждането.

Прибрах се от болницата след раждането и веднага опитах да си обуя дънките, които носех преди да забременея, но успях да ги напъхам само до коленете. Тогава се изплаших доста и се депресирах.

 

The ship has sailed ⛵️ on a 2018 New Year’s post for me, 🤷🏻‍♀️ but I’ll spare you my year in review, as I’m sure we’ve all seen at least 200-300 years worth of people’s lives in the past few days! 😂 And so here we find ourselves on a #transformationtuesday & yes, I know I’m 9 months pregnant & in labor with @codyenslow on the left, but as I’ve said before, anyone who thinks pregnancy transformations don’t count probably has never given birth! Not only do you often gain some extra fat, but a woman’s uterus stretches to 500 times it’s normal size, and then returns to its normal size within about a month! Yes, our bodies are so resilient, especially when we take care of them. I’ve realized that if you find something you love, you’re more likely to stick with it! I now know I pretty much hate plyometrics & running, but I love #weighttraining & #cardio on the elliptical. I’m done following the trends & fads that come & go. Thanks to @shaneheugly I know that any form of cardio will work & luckily for me, weight lifting will help sculpt & shape your physique nicely. 👌🏼 Here’s to achieving our goals in 2018! Happy New Year friends! 🎉♥️ • • • • • • #fatloss #fitnessjourney #fitmums #fitmamas #fitmoms #transformations #weightlosstips #trainlikeagirl #loveyourselfmore #abworkout #armworkout #fitspo #utahfitfam #utah #utahfitness #howtoloseweight #antiaging #postpartum #countingmacros #momswholift #momlife #pregnantlife #beachbody #bikinibody #glowup #bodyafterbaby #girlsgonesporty

A post shared by Jessica Kimber Enslow (@jessicaenslow) on

Джесика споделя още, че в борбата с килограмите са ѝ помогнали много съпругът ѝ и по-големите им деца. Тя е започнала да ходи редовно на фитнес миналата година, а преди това е хапвала течен шоколад всеки ден и от време на време се е упражнявала вкъщи.

Сега майката на 7 деца ходи на фитнес 3 пъти в седмицата, докато децата ѝ са на училище, а всеки понеделник става по-рано, за да потича.

 

These #throwback #transformations are my absolute favorites! 👶🏼👉🏼👱🏼‍♀️You may not be able to tell exactly how my body has changed between these two pics with but you can still see how much things have changed in a lot of ways! {ahem... bangs 😂} If you want to see some of my ups & downs, particularly over the past two years, feel free to scroll on back ⏮ Also, I did do 45 minutes of cardio on the elliptical this morning, which included 20 minutes of #hiit 👊🏼 Happy #motivationmonday #mondaymotivation #transformationtuesday #transformation #nowandthen #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightlossgoals #fatlossjourney #weightlosstips #myfitnessjourney #fitnessmotivation #trainlikeagirl #fitover40 #fitnesstransformation #fitmoms #gymlife #postpartum #pregnancy #bodyafterbaby #utahfitfam #utahfitness #utahgram #utah #utahfitspo #utahfit #transformationmonday

A post shared by Jessica Kimber Enslow (@jessicaenslow) on

Когато има воля, има и начин. Цялото семейство трябваше да се нагласи според моя нов режим на живот, но с повече дисциплина и разбиране нещата се получават. Трябва да бъдем стриктни, да не се отказваме и дори и да нямаме никакво време за фитнес, то поне да тренираме вкъщи.

А що се отнася до храненето и диетите, Джесика споделя, че се е научила да хапва интуитивно и вече знае, че трябва да спре, когато се чувства сита. 

Вижте в галерията как изглежда Джесика >>>

 

Initially, I constructed a long post in response to a lot of negativity I’ve recently received for having 7 kids, but ultimately decided I didn’t need to dwell on the negativity here. 🙅🏻‍♀️ This is simply a portion of my journey in life & a platform that connects me to other amazing people and mothers who have an interest in supporting one another, not just physically but emotionally & spiritually. 😇 One question I get a lot is “How do you manage your time with so many children for working out, etc?” 😅 First of all, I have an amazing husband who is very supportive, older kids who can help here & there, plus parents and in-laws who are willing to help out when needed. I also know if there’s a will there’s a way. I started just working out at home, but once I began training with a professional trainer, it got to be too much for family, so I began paying for daycare at the gym. Now, my hubby & I have it set up where 3 days/week we go while they are all in school. I do cardio before anyone is awake on Mondays & we plan on going on Saturdays & will have an older child help out for a bit. It’s been an adjustment for us, but it’s working really well for now. I always say, “You do what you can!” Be strict about your goals & flexible on how to achieve them! There are plenty of moms out there who have made tons of progress from their own homes. Make modifications, if necessary, but we can all improve our health if we really want to! ♥️ • • • • • • #transformationtuesday #fatloss #fitnessjourney #fitmums #fitmamas #fitmoms #transformations #weightlosstips #trainlikeagirl #loveyourselfmore #weighttraining #cardio #abworkout #armworkout #fitspo #utahfitfam #utah #utahfitness #howtoloseweight #antiaging #timeless #countingmacros #momswholift #momlife #eternallove #beachbody #bikinibody #bikiniprep #girlsgonesporty #fitover40

A post shared by Jessica Kimber Enslow (@jessicaenslow) on

Последвай ни и в Инстаграм ТУК!

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какви бижута носите?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент