Няма лъжа, няма измама - Джесика Енслоу е на 43 години, но е в по-добра форма, отколкото е била, когато е била 20-годишна, а напоследък все по-често ѝ се случва да я бъркат със сестра на някоя от дъщерите ѝ.

Тя живее в Юта, САЩ и ражда първото си дете през 1994 година, когато е само на 19, а втората ѝ дъщеря идва на бял свят две години по-късно. През следващите 19 години тя разширява семейството си с още 5 деца, като последното е родено през 2013-та година.

Тя споделя, че дължи страхотната си форма на правилно хранене и редовни упражнения.

Джесика публикува често свои снимки в Инстаграм и показва прогреса си и как се променя тялото ѝ благодарение на здравословния ѝ начин на живот.

А когато публикува снимка заедно с 22-годишната си дъщеря Алиса, всички нейни последователи в социалната мрежа смятат, че двете са сестри, а не майка и дъщеря.

Джесика разкрива, че е качила много килограми при първата си бременност и не е осъзнавала, че няма да успее да си върне лесно старата форма след раждането.

Прибрах се от болницата след раждането и веднага опитах да си обуя дънките, които носех преди да забременея, но успях да ги напъхам само до коленете. Тогава се изплаших доста и се депресирах.

Джесика споделя още, че в борбата с килограмите са ѝ помогнали много съпругът ѝ и по-големите им деца. Тя е започнала да ходи редовно на фитнес миналата година, а преди това е хапвала течен шоколад всеки ден и от време на време се е упражнявала вкъщи.

Сега майката на 7 деца ходи на фитнес 3 пъти в седмицата, докато децата ѝ са на училище, а всеки понеделник става по-рано, за да потича.

Когато има воля, има и начин. Цялото семейство трябваше да се нагласи според моя нов режим на живот, но с повече дисциплина и разбиране нещата се получават. Трябва да бъдем стриктни, да не се отказваме и дори и да нямаме никакво време за фитнес, то поне да тренираме вкъщи.

А що се отнася до храненето и диетите, Джесика споделя, че се е научила да хапва интуитивно и вече знае, че трябва да спре, когато се чувства сита. 

Вижте в галерията как изглежда Джесика >>>

Последвай ни и в Инстаграм ТУК!