Австралийската актриса и комедиантка Ребел Уилсън отново се впуска в пътешествие към по-здравословен и балансиран начин на живот – този път с ново шестседмично предизвикателство. След като през 2021 г. свали над 36 килограма, звездата от Pitch Perfect отново обръща поглед към себе си и споделя как се отказва от шоколад и сладолед – не заради кантара, а заради желанието да бъде по-добра версия на себе си.

„Първите дни бяха трудни – копнеех за шоколад и сладолед!“, признава Уилсън в публикация в Instagram. Въпреки това, тя устоява на изкушението, макар да допуска дребни "отклонения" като чипс. „Не сме перфектни, но се храня много по-добре от преди и се гордея със себе си“, допълва актрисата, която отбелязва, че само за седмица е свалила един килограм – макар загубата на тегло да не е основната цел на предизвикателството.

Под мотото #6WeekRebelHealthChallenge Ребел призова своите над 11 милиона последователи да се включат, като се откажат от 1 до 3 неща, в които са прекалявали, и вместо това – да направят нещо позитивно за психическото и физическото си здраве. Нейният пример? Всяка вечер си записва пет неща, за които е благодарна.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)

И макар актрисата да споделя с усмивка, че е „може би изяла дузина шоколадови яйца“ по време на Великден, тя използва този момент като отправна точка към по-здравословна рутина. Тя откровено споделя, че мисли за сладолед, но устоява. „Не съм нарушила предизвикателството... но определено е предизвикателно“, казва тя с чувство за хумор.

За Ребел мотивацията да промени тялото си започва не от външен натиск, а от едно дълбоко лично желание – да бъде майка. Именно разговор с лекар, който ѝ казва, че ще има по-големи шансове за успешно замразяване на яйцеклетки, ако подобри здравето си, я кара да се замисли сериозно. „Не мислех толкова за себе си, а за едно бъдещо дете“, споделя тя. Днес Ребел е майка на двегодишната Ройс, родена чрез сурогатна майка, и я отглежда заедно със съпругата си Рамона Агрума.

Промяната в живота на Уилсън не е свързана само с диета и тренировки. Освен високоинтензивни упражнения и дълги разходки, тя създава навици, които я свързват отново със самата себе си – благодарност, осъзнатост, постоянство.

Прочетете още:

• Отиде си звезда от култовия сериал "Далас"

• Брад Пит е съсипан: Влиянието на Анджелина е безпощадно

• Тренировките на Джейн Фонда пак са на мода, но струват ли си днес