-
6/7. Храни за сила и мощ
Кисело мляко: богато на протеини и полезни въглехидрати, киселото мляко, консумирано един час преди тренировка е чудесният начин тялото да се подготви за натоварването, което му предстои. Когато спортът вече започне, то вече ще се е абсорбирало от тънките черва, което ще спомогне за изграждането на мускулите.
Храни за сила и мощ
79199
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня