-
7/7. Храни за сила и мощ
Вода: Когато натоварваме организма, губим големи количества вода. Затова трябва редовно да консумираме вода и хидратираме тялото, за да бъде то силно и издръжливо. И все пак нека внимаваме с водата, тъй като прекаленото пиене на вода (над 3-4 литра дневно) може да предизвика замаяност и гадене. Съветът на специалистите е да пием вода, когато сме жадни, без „да се наливаме“ излишно през 2 минути.
Храни за сила и мощ
79177
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня