Фигура тип "правоъгълник" - Камерън Диас –––>>> Ползотворно за вас е да се отдадете на всякакви аеробични упражнения, но без тежести, не и до момента, в който не стигнете мечтаното си тегло. Избягвайте упражннеия, които могат да причинят напрежение и болка в долната част на гърба. За вас е препоръчително да поемате протеини (пилешко, риба, бобови растения). Избягвайте оризови и тестени изделия.