Грижи за краката

Това е най-уязвимата част от тялото. Когато краката започнат да не ни държат, усещаме осезателно натрупаните години. Можем да им помогнем с прости навици:

1. По-широките обувки дават повече пространство на крака. Повечето хора, особено дамите, носят неправилен номер обувки и краката им страдат;

2. Миенето на краката с шампоан против пърхот е много ценна привичка. Тези препарати съдържат съставки против гъбични инфекции;

3. Миенето на краката вечер преди лягане е толкова важно, колкото миенето на зъбите и лицето. Това действие носи невероятно отмора за цялото тяло.