-
2/5. „Да спя ли два часа, или изобщо да не си лягам?“
И така, ако днес не сте се наспали достатъчно, вероятно сте измъчвани от:
- лоша концентрация;
- проблеми с краткосрочната памет;
- удължено време за реакция;
- раздразнителност;
- главоболие.
Ако тази практика (сънят под 6 часа на денонощие) продължи в по-дългосрочен план, може да си създадете редица здравословни проблеми:
- отслабване на имунната система;
- качване на тегло;
- тревожност;
- нарушено кръвно налягане;
- хормонален дисбаланс;
- проблеми с либидото.
„Да спя ли два часа, или изобщо да не си лягам?“
34014
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня