-
1/5. „Да спя ли два часа, или изобщо да не си лягам?“
Да поспиш малко винаги е по-добре, отколкото да не заспиваш изобщо.
Тялото ни е съвършена и саморегулираща се система, която „работи“ с няколко прости съставки – храна, движение и сън, а имунната система функционира най-добре, когато тялото е отпочинало.
Хората, които спят по-малко от 6 часа в денонощието, са с повишен риск от сърдечносъдови болести в сравнение с онези, които имат 7-8-часов сън
„Да спя ли два часа, или изобщо да не си лягам?“
34037
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня