-
2/9. 9 начина да си спестим излишните тревоги по време на коронавирус
Ограничете престоя си в социалните мрежи
Д-р Елена Турони, психологичен консултант, препоръча ограничаване на времето, прекарано в социалните медии и новинарски сайтове. „И двете могат да засилят безпокойството и да ви повлияят, особено ако ежедневно се борите с тревожността“, казва тя.
В случай че социалните медии ви дават полезна информация за приятели в засегнати райони, обърнете внимание на това колко време прекарвате онлайн и преценете дали това време оказва натрапчиво въздействие върху вашето благосъстояние.
9 начина да си спестим излишните тревоги по време на коронавирус
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Цветана Манева: „Любовта е най-великото чувство, но не е за всеки“
- „Baby on board“: Близначката Алекс очаква първото си дете
- 12 февруари: Пророчески сънища – какво носи денят на свети Мелетий
- Ирина Тенчева с размисли по време на житния режим на Петър Дънов
- Александър Сано гневен: "Сметката ми за ток е 700лв. Това е безобразие!"
- Ден за здраве и благословия – кои имена празнуват днес
