Източник: iStock

5/9. 9 хранителни навика за по-млада кожа

Консумирайте оранжеви зеленчуци

Макар че зеленчуковото разнообразие е полезно за всяко меню, оранжевите зеленчуци са с висок състав на бета каротин, което е особено важно за очите и кожата. Бета каротинът съдържа витамин А, необходим за здрава кожа. Добавянето на повече оранжеви зеленчуци - тиква, сладък картоф, моркови, чушки и други - може да помогне за цялостното здраве на кожата, благодарение на увеличеното количество прием на витамин А.

9 хранителни навика за по-млада кожа

Статия към галерия

Хранителните навици, с които ще изглеждаш по-млада

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник

Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник

Известни личности, които са боледували от Лаймска болест — Галерии
Известни личности, които са боледували от Лаймска болест

Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии — Галерии
Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии

Дневен хороскоп за 6 октомври, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 6 октомври, понеделник

Нумерологична прогноза за 5 октомври, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 октомври, неделя

Нумерологична прогноза за 4 октомври, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 4 октомври, събота

Седмична нумерологична прогноза за 6 до 12 октомври — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 6 до 12 октомври

Синът на Аня Пенчева се сгоди (СНИМКИ) — Известни
Синът на Аня Пенчева се сгоди (СНИМКИ)

БГ звезди

Подигра ли се Меган Маркъл с паметта на принцеса Даяна? (ВИДЕО) — Известни
Подигра ли се Меган Маркъл с паметта на принцеса Даяна? (ВИДЕО)

Актуално

Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник

Нумерология

Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник

Астро

Празник е! Имен ден имат хората с хубавото име... — Свободно време
Празник е! Имен ден имат хората с хубавото име...

Днес празнува...

Атижа и Мони Бонбони шокираха с признание: „Не искаме деца и брак“ — Известни
Атижа и Мони Бонбони шокираха с признание: „Не искаме деца и брак“

БГ звезди

20 години по-късно: Какво се случи с героите от първите сезони на Big Brother? — Известни
20 години по-късно: Какво се случи с героите от първите сезони на Big Brother?

БГ звезди

Селена Гомес с непробиваем предбрачен договор за милиарди — На кафе с Edna
Селена Гомес с непробиваем предбрачен договор за милиарди

На кафе

Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години — На кафе с Edna
Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години

На кафе

Димитър Туджаров-Шкумбата на 71: Времената се менят, но усмивката остава — Известни
Димитър Туджаров-Шкумбата на 71: Времената се менят, но усмивката остава

Днес празнува...

Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО) — Известни
Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО)

Актуално

Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО) — Известни
Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО)

Актуално

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Никол Кидман плаща на Кийт Ърбан, за да бъде трезвен: Още за тежкия предбрачен договор — Известни
Никол Кидман плаща на Кийт Ърбан, за да бъде трезвен: Още за тежкия предбрачен договор

От Холивуд

Телевизионният чаровник Део навършва 50! Вижте щастливото му семейство (СНИМКИ) — Известни
Телевизионният чаровник Део навършва 50! Вижте щастливото му семейство (СНИМКИ)

БГ звезди

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Защо трябва да измием фъстъците преди печене — Как да
Защо трябва да измием фъстъците преди печене

Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии — Астрология
Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии

Астро

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Рекордите, които кралица Елизабет Втора счупи — Известни
Рекордите, които кралица Елизабет Втора счупи

Кралски новини

Любопитно проучване: Жените, които не готвят на мъжете си, имат по-щастлив брак (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Любопитно проучване: Жените, които не готвят на мъжете си, имат по-щастлив брак (ВИДЕО)

На кафе

Принц Уилям: Когато стана крал, ще променя монархията — Известни
Принц Уилям: Когато стана крал, ще променя монархията

Кралски новини

Оферти

DOVE ORIGINAL Дамски део спрей — Lilly Drogerie
DOVE ORIGINAL Дамски део спрей

9.99лв./5.11 € 5.49лв./2.81 €

VASELINE Лосион за тяло Какаово масло — Lilly Drogerie
VASELINE Лосион за тяло Какаово масло

12.99лв./6.64 € 9.69лв./4.95 €

David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода — Lilly Drogerie
David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода

69.99лв./35.79 € 39.49лв./20.19 €

SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода

0лв./0.00 €

От империята на славата до падението: Стана ясна присъдата на Пи Диди — Известни
От империята на славата до падението: Стана ясна присъдата на Пи Диди

Актуално

Според ведическата астрология: Най-важните години в живота ни — Астрология
Според ведическата астрология: Най-важните години в живота ни

Астро

Ето кой празнува днес своя имен ден... — Свободно време
Ето кой празнува днес своя имен ден...

Седмичен хороскоп за 6 - 12 октомври: Оставете старото в миналото — Астрология
Седмичен хороскоп за 6 - 12 октомври: Оставете старото в миналото

Астро

Известните личности, боледували от Лаймска болест (СНИМКИ) — Известни
Известните личности, боледували от Лаймска болест (СНИМКИ)

Любопитно

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg