Източник: iStock

4/9. 9 хранителни навика за по-млада кожа

Яжте сьомга

Противовъзпалителните омега-3 мазнини могат да вършат чудеса! Тези полинаситени мазнини поддържат здравословното състояние на сърцето, очите, мозъка, производството на хормони, имунната функция, като укрепват още сърцето и белите дробове. Освен това, според Информационния център за микронутриенти към Държавния университет в Орегон, полиненаситените мастни киселини могат да играят „критична роля за нормалната функция на кожата и външния вид“. Сьомгата съдържа също диметиламиноетанол (DMAE), който помага за здрава кожа и защитава клетъчните мембрани.

9 хранителни навика за по-млада кожа

Статия към галерия

Хранителните навици, с които ще изглеждаш по-млада

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник

Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник

Известни личности, които са боледували от Лаймска болест — Галерии
Известни личности, които са боледували от Лаймска болест

Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии — Галерии
Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии

Дневен хороскоп за 6 октомври, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 6 октомври, понеделник

Нумерологична прогноза за 5 октомври, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 5 октомври, неделя

Нумерологична прогноза за 4 октомври, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 4 октомври, събота

Седмична нумерологична прогноза за 6 до 12 октомври — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 6 до 12 октомври

Синът на Аня Пенчева се сгоди (СНИМКИ) — Известни
Синът на Аня Пенчева се сгоди (СНИМКИ)

БГ звезди

Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 7 октомври, вторник

Нумерология

Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 7 октомври, вторник

Астро

Празник е! Имен ден имат хората с хубавото име... — Свободно време
Празник е! Имен ден имат хората с хубавото име...

Днес празнува...

Атижа и Мони Бонбони шокираха с признание: „Не искаме деца и брак“ — Известни
Атижа и Мони Бонбони шокираха с признание: „Не искаме деца и брак“

БГ звезди

20 години по-късно: Какво се случи с героите от първите сезони на Big Brother? — Известни
20 години по-късно: Какво се случи с героите от първите сезони на Big Brother?

БГ звезди

Селена Гомес с непробиваем предбрачен договор за милиарди — На кафе с Edna
Селена Гомес с непробиваем предбрачен договор за милиарди

На кафе

Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години — На кафе с Edna
Защо помним хубавото 30 дни, а лошото - 20 години

На кафе

Димитър Туджаров-Шкумбата на 71: Времената се менят, но усмивката остава — Известни
Димитър Туджаров-Шкумбата на 71: Времената се менят, но усмивката остава

Днес празнува...

Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО) — Известни
Бритни Спиърс се контузи... и пак разтърси Instagram с минирокля и танци (ВИДЕО)

Актуално

ТЕСТ: Избери си идеалната уютна вечер и разбери какво есенно вълшебство те очаква — Свободно време
ТЕСТ: Избери си идеалната уютна вечер и разбери какво есенно вълшебство те очаква

Вдъхновяващо

ТЕСТ: Избери си идеалната уютна вечер и разбери какво есенно вълшебство те очаква — Свободно време
ТЕСТ: Избери си идеалната уютна вечер и разбери какво есенно вълшебство те очаква

Вдъхновяващо

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Подигра ли се Меган Маркъл с паметта на принцеса Даяна? (ВИДЕО) — Известни
Подигра ли се Меган Маркъл с паметта на принцеса Даяна? (ВИДЕО)

Актуално

Защо трябва да измием фъстъците преди печене — Как да
Защо трябва да измием фъстъците преди печене

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии — Астрология
Жътварската луна ще бъде съдбоносна за тези 4 зодии

Астро

Рекордите, които кралица Елизабет Втора счупи — Известни
Рекордите, които кралица Елизабет Втора счупи

Кралски новини

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Любопитно проучване: Жените, които не готвят на мъжете си, имат по-щастлив брак (ВИДЕО) — На кафе с Edna
Любопитно проучване: Жените, които не готвят на мъжете си, имат по-щастлив брак (ВИДЕО)

На кафе

Принц Уилям: Когато стана крал, ще променя монархията — Известни
Принц Уилям: Когато стана крал, ще променя монархията

Кралски новини

От империята на славата до падението: Стана ясна присъдата на Пи Диди — Известни
От империята на славата до падението: Стана ясна присъдата на Пи Диди

Актуално

Оферти

DOVE ORIGINAL Дамски део спрей — Lilly Drogerie
DOVE ORIGINAL Дамски део спрей

9.99лв./5.11 € 5.49лв./2.81 €

VASELINE Лосион за тяло Какаово масло — Lilly Drogerie
VASELINE Лосион за тяло Какаово масло

12.99лв./6.64 € 9.69лв./4.95 €

David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода — Lilly Drogerie
David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода

69.99лв./35.79 € 39.49лв./20.19 €

SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода

0лв./0.00 €

Според ведическата астрология: Най-важните години в живота ни — Астрология
Според ведическата астрология: Най-важните години в живота ни

Астро

Ето кой празнува днес своя имен ден... — Свободно време
Ето кой празнува днес своя имен ден...

Седмичен хороскоп за 6 - 12 октомври: Оставете старото в миналото — Астрология
Седмичен хороскоп за 6 - 12 октомври: Оставете старото в миналото

Астро

Известните личности, боледували от Лаймска болест (СНИМКИ) — Известни
Известните личности, боледували от Лаймска болест (СНИМКИ)

Любопитно

Нумерологична прогноза за 6 октомври, понеделник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 6 октомври, понеделник

Нумерология

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg