Демонстрирам ви 3 от любимите ми и много ефикасни упражнения против целулит. Изпълнявайте ги всеки ден!

Всяко от тях е само по 1 минутка, общо 3 минути, за да се радвате на гладка кожа и стегнато дупе. Бедрата ви също ще са ви благодарни.

Пийте повече вода и не позволявайте на целулита да ви пречи на доброто настроение. Може да ми давате предложения за следващата рубрика.

Грижете се за себе си и не забравяйте, че за да сте красиви отвън, трябва да сте красиви и отвътре!

Приятно раздвижване! Вижте го във видеото горе!

Пишете на Светла Иванова на официалния ѝ сайт, Instagram или във Facebook тук и тук.

Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.

Вижте още:

• 3 минути със Светла Иванова: Упражнения против болки в кръста
• 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук, свързан с „тройния нагревател“
• 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за панкреаса
• 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за сърцето
• 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за черния дроб
• 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за бъбреците
• 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за белите дробове
• 3 минути със Светла Иванова: Медитация "Искреност"
• 3 минути със Светла Иванова: Упражнения за синуси, запушен нос, алергии и подмладяване
• 3 минути със Светла Иванова: Медитация "Редовност"
• 3 минути със Светла Иванова: Медитация „Спокойствие“
• 3 минути със Светла Иванова: Упражнения против болки във врата
• 3 минути със Светла Иванова: Как да се подготвите за медитация?