3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за черния дроб

25.01.2022 13:00

В този материал Светла Иванова продължава с представянето на 6-те лечебни звука.

Третият от 6-те лечебни звуци "Ш-ш-ш-ш-ш-ш" освобождава отрицателната емоция - гняв, свързана с черния дроб.

Може да се изпълнява и без движението от ци гун, което го съпровожда.

Още от Авторите

Практиките са част от т.нар. даоистка йога и са създадени преди хиляди години от истински даоистки майстори.

Ако се изпълняват - поне по 3 пъти дневно и редовно, наистина работят. Не може да прекалите със звуците.

Визуализацията на органите (в случая на черния дроб), окъпан в смарагдовозелена топлина и съсредоточаването са важна част от изпълнението. Когато научите всички звуци и започнете да ги изпълнявате последователно, всеки ден по няколко пъти или само по веднъж, до няколко седмици ще усетите разликата. С тях ще се погрижите за оптималното добро състояние на съответния орган, за да предотвратите и избегнете заболявания, свързани с него.

Към тази практика ви препоръчвам да приложите и видеото с упражнения за очите, което ще намерите също в канала, защото външният орган, свързан с черния дроб, според даоистката теория са двете очи. Изпълнението и на тези упражнения ще свали напрежението от нервната система, а и ще подобри зрението ви, както и състоянието на кожата около тях като превенция срещу бръчки.

П.П. Предлагам ви да започнете с първите 2 звука, публикувани в предишната рубрика. Припомнете си ги тук:

► 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за бъбреците

► 3 минути със Светла Иванова: лечебен звук за белите дробове

За да практикувате с мен на живо или онлайн, посетете официалния ми сайт или студиото ми, където всяка йога практика е придружена със солна терапия. Ще се радвам да ме последвате и в Instagram и Facebook.

Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.

Вижте още от рубриката „3 минути със Светла Иванова“: