Как да си направим шейк с домати и праскови

Как да си направим шейк с домати и праскови
Снимка: Thinkstock

Колкото по-топло става, толкова повече ще имаме нужда от разхлаждащи напитки.

И тъй като вече и малките деца знаят колко са вредни газираните течности, както и различните сокове с изкуствени оцветители, ще ви предложим една интересна техника за направата на освежаващ здравословен шейк.

Рецептата е споделена от сайта за вегетарианци Vegetariantimes.com.

Нужни са ви летни домати, сортът е по ваш избор, праскови и джинджифил.

На пръв поглед комбинацията домати и праскови може да ви се стори крайно необичайна, но доматите са плодове, нищо, че по традиция ги слагаме в салатите, заедно със зеленчуците.

Прасковите и доматите са много полезни, освен това са характерни плодове за летния сезон. Джинджифилът от своя старана е ценен и важен за здравето. Писали сме ви не веднъж за неговите невероятни свойства.

Ето и как да си направите шейка:

*2-3 домата, зависи от големината, обелени от люспата

*1-2 добре узрели праскови, без костилка и обвивка (може и нектарини)

*малко настърган джинджифил.

Домати и праскови се превръщат в пюре, с помощта на блендер, пасатор или каквото имате под ръка. Добавя се малко вода, колкото консистенцията да е по-лесна за пиене. Завършва се с щипка джинджифил.

Оставяте в хладилника да се охлади и ако допълните с няколко маслинки или чери доматчета, забодени на клечка за зъби, ще получите чудесен летен коктейл, богат на витамини и полезни вещества.

Хубавото на тази рецепта е, че сте свободни да променяте количества и състваки според вашия собствен вкус.

Още рецепти за летни коктейли можете да откриете ТУК и ТУК.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти