Настъпват все по-студени дни и сега е особено важно да повишим имунитета си, пише Darik News. Чудесен помощник за целта според лекари и диетолози е куркумата.
Лекарите съветват през зимата да се пие чай от куркума, по възможност – всеки ден. Тази подправка увеличава защитните функции на тялото, които могат да бъдат отслабени допълнително от хронични заболявания. Напитката със съдържание на куркума би била особено полезна за възрастните хора, които са изложени на по-голям риск от заразяване със сезонните грипни щамове и COVID-19.
Медицинската практика е показала, че чаят с куркума е отличен при възпаления, чернодробни заболявания, подпомага перисталтиката и облекчава респираторните заболявания.
Куркумата действа като естествен имуностимулатор. През студения сезон това е прекрасен и естествен начин да се предпазим от инфекции. Освен за направата на чай, куркумата може да се добавя към всякакви ястия. Тази подправка е чудесна и за приготвяне на сладкиши.
Куркумата може да се намери и под формата на капсули в аптеките. Така може да се прима от хора с алергична астма и бронхит.
Ето я и рецептата за вкусна топла напитка с куркума:
В чаена чаша мляко (можете да използвате бадемово, кокосово или овесено мляко), добавете 1 чаена лъжичка мед и същото количество куркума. Разбъркайте всичко това добре и го изпийте топло.
Прочетете още:
- Как да различим симптомите на COVID-19, настинка и грип
- Какви опасности крият дезинфектантите за ръце
- 7 повърхности, върху които COVID-19 оцелява най-дълго
- Кой е плодът, който помага в борбата с коронавируса?
- Няколко начина да подсилите имунната си система по време на пандемията от коронавирус
- Дихателната техника, която помогна на Джоан Роулинг да се справи със симптомите на коронавирус
- Как да почистим правилно дома си срещу коронавирус
- С какво се запасяват в различните държави по време на коронавирус?
- Крият ли опасност покупките от супермаркета по време на коронавирус?
- Не прекалявайте: МИЕНЕТО на плодове и зеленчуци със сапун е ОПАСНО!
- Кои са правилните маски за защита от COVID-19?
