Всеки един от нас в даден етап от живота изпитва стрес и/или тревожност. Но ако това състояние продължи твърде дълго време, в организма започва да се натрупва кортизол – хормонът на стреса. Това може да доведе до хормонален дисбаланс.

Наричат пасифлората „билката на спокойствието“, тъй като съдържа гама-аминомаслена киселина. Тази киселина регулира мозъка и и нервно клетъчната активност, потискайки „развълнуваните“ неврони в мозъка.

Освен при стрес и тревожност, билката се използва за лекуване на безсъние, лека депресия, главоболие, менструални болки и мускулни спазми.

Пасифлората може да бъде открита в южните части на България. Вижте повече за нея във видеото.

Снимка: iStock

Прочети още:

• Перфектното физическо упражнение е просто, не изисква екипировка и е за всяка възраст
• Без диети, без упражнения: хапвайте това всеки ден, за да сте във форма
• Опасен ли е флуорът в минералната вода?
• 7 кулинарни хитринки, които може да ви бъдат полезни
• Ако НЕ искаш да си успешна на работното място, пропусни обедната почивка