Няма как да не обичаме смутитата – те не само се приготвят лесно и бързо, но са полезни и приятни на вкус. Оказва се, че и Рийз Уидърспуун е във фен клуба на тези напитки и съвсем наскоро сподели с последователите си в социалните мрежи рецептата за смути, което пие всеки ден.

Носителката на „Оскар“ споделя, че това е нейната закуска от поне 8-9 години. Рецептата тя научава от колежката си Кери Уошингтън, с която си партнират в сериала „Малки пожари навсякъде“.

Снимка: Getty

Рийз признава, че двете още не се познават, когато се оказват една до друга на церемония по награждаване и е впечатлена от кожата на Кери. Тя, от своя страна, ѝ споделя, че това вероятно се дължи на смутито, което си приготвя отскоро и не само е направило кожата ѝ по-блестяща, но е придало здравина на косата и ноктите ѝ.

Голяма част от съставките в рецептата са зеленчуци, но за да не бъде резултатът горчив на вкус, Рийз слага и няколко плода. Ето я и самата рецепта:

Съставки:

- 2 глави маруля от румън

- 65 гр спанак

- 120 мл кокосова вода

- 1 банан

- 1 ябълка

- 1 круша

- 1 лимон

- Целина (по избор)

- Бадемово мляко (по избор)

Начин на приготвяне:

Всичко се нарязва и изсипва в блендера, където се миксира.

Цялото видео, в което Рийз Уидърспуун показва рецептата, може да гледате тук.

5 идеи за зимни смутита

5 снимки

Добави ни в предпочитани източници в Google