В новия епизод на „С 5лв. на ден“ влогърът Цецо ни дава edna нестандартна идея за закуска.

Риба тон с яйца

Необходими продукти:

Риба тон (1 консерва)

1-2 яйца

1 скилидка чесън

Начин на приготвяне:

В тиган слагаме малко зехтин и чесън. Когато чесънът придобие златист цвят, добавяме рибата тон. Добавяме едно-две яйца (по избор) и оставяме на котлона за не повече от минута.

Припичаме две филийки и слагаме отгоре запържените риба тон и яйца.

Снимка: Istock

За да спазим стилистиката на азиатската кухня, за вечеря влогърът препоръчва пиле със зеленчуци.

Пилешко със зеленчуци

Необходими продукти:

300 гр. пилешки гърди 

1 скилидка чесън

2 моркова

1 чушка

Начин на приготвяне:

За да добием не само азиатски вкус, но и визия, не нарязваме морковите, а използваме белачката, за да направим тънки ленти. Нарязваме на ленти и чушките, както и други зеленчуци, които добавяме по избор.

Слагаме в тигана малко зехтин и запържваме пилешкото с малко чесън.

За десерт Цецо ни препоръчва една бърза и много вкусна рецепта:

Снимка: Istock

Карамелизиран банан 

Необходими продукти:

1 банан

1 с.л. захар

100 мл прясно мляко

Начин на приготвяне:

Слагаме малко масло в тиган и добавяме захарта. Бъркаме интензивно, след което прибавяме и прясното мляко. Разбъркваме, докато получим хомогенна смес. След това добавяме банана и отново бъркаме, за да го карамелизираме

Вижте още предложения от „С 5лв. на ден“:

• Рецепти, които ще ви нахранят само за 5 лева на ден!
• Как да си направим естествен пробиотик у дома - и то за по-малко от 5 лв.!