Новата мутация Омикрон: има ли разлика в протичането на болестта и кога ще дойде в България?
Д-р Емилова: „Постът пречиства духа, но и тялото“
Какво ще се случи с тялото ви, ако приемате само вода за едно денонощие
Как да се справим с косопада след прекаран COVID-19
Добавка към кафето ускорява метаболизма
Лунно мляко против стрес и безсъние: как да си го приготвим вкъщи
Най-добрият плод за отслабване през есента (и 16 рецепти с него)
По какво се различават настинката, сезонният грип и COVID-19?
Как да повдигнем настроението си и да имаме отново усмивка на лицето? Много просто – с храна.
Именно това, което хапвате, може да ви накара да се чувствате по-добре, по-енергични и свежи или точно обратното – да ви стане тежко, мазно, да получите киселини и да нямате желание да правите нищо. Няколко промени в диетата могат да помогнат да бъдат елиминирани или поне понижени негативните последици от стреса.
Предлагаме ви в нашата галерия няколко вида храни, които ще ви помогнат успешно да се справите с лошото настроение:
