Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Разширените вени са наказание за много жени.
Оказва се, че след 22 години много дами се сблъскват със спуканите капиляри и потъмнели вени по краката си. Бременността, наднорменото тегло и липсата на движение спомагат за появяването и бързото развитие на разширените вени.
И докато при някои е повече козметичен и естетичен проблем, разширените вени предизвикат болка и дискомфорт при други.
Ако и вие страдате от това, трябва да спазвате следните съвети:
- Правете си студен душ на краката по веднъж или два пъти на ден
- Не носете абсолютно равни подметки или прекалено висок токОтслабнете, ако сте с наднормено теглоНе се напъвайте (носене на тежко и тн.)
- Спортувайте - тичане, пилатес, аеробика и тн. Това ще ви помогне и в борбата с целулита
- Повдигайте краката си на стол или табуретка винаги щом можете
При по-тежки случаи на разширени вени, когато причиняват болка или са надути, големи и грозни, се налага медицинско лечение. Има различни методи, като повечето от тях не са евтини.
Особено ефективни са инцекциките, които набират все повече популярност. Важното при този метод на лечение е да се локализира точно от къде идва проблема, за да бъде успешно премахнат.
Не бива да се пренебрегва проблемът с разширените вени и най-вече е нужно да се вземат мерки, докато не е станало късно. Затова не подминавайте спуканите капиляри на краката си с мисълта, че сега нямате време да се занимавате и с това или да се надявате, че ще се излекуват от само себе си.
Добави ни в предпочитани източници в Google
