Пет евтини начина да се погрижим за тялото и ума си
Лятото няма да е същото: 10 трика, които трябва да знаеш
Криза на средната възраст? Милениалите пренаписват правилата
5-те типа нарцисисти, които могат да присъстват в живота ни всеки ден
Митът за „нулата“: Как всъщност да се справим с хроничния стрес
Не яжте тези храни при настинка или грип!
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Синдром на коледнaта елха - какво е това и кой страда от него
Ацеролата е малък плод, който прилича на череша. Използва се стотици години като лечебно растение в Латинска Америка, като най-голямото му предимство е високото съдържание на витамин С. Всъщност ацеролата съдържа в пъти повече витамин С от портокалите.
Високото съдържание на витамин С подпомага образуването на колаген, който е важен за изграждането на здрава кожа. Освен витамин С плодът съдържа и голямо количество витамин А. Комбинацията от двата витамина стимулира производството на били кръвни телца и оттам – имунната система.
Плодът съдържа много малко калории. Ускорява метаболизма и намалява риска от затлъстяване.
Ацеролата облекчава и подуването на корема, премахва спазми и помага при други стомашно-чревни проблеми.
Добави ни в предпочитани източници в Google
