Извън всякакво съмнение е, че освен достатъчно почивка, храните и напитките, които приемаме, играят изключително важна роля в поддържането на силна имунна система – а от нея зависят шансовете ни за по-леко боледуване.

► Какво не бива да ядем и пием, когато боледуваме от коронавирус

Диетологът д-р Лиса Валенте от онлайн изданието “Eating Well” дава някои основни съвети за това какво трябва да включим в храненията си, ако сме заразени с коронавирус. Макар да пояснява, че в зависимост от състоянието ни, менюто ни може да изглежда по различен начин от това на друг заразен, но все пак има някои основни препоръки, които е добре да спазваме.

Вижте ги в галерията долу!

Приемайте тези храни и напитки при боледуване от COVID-19

7 снимки

Още по темата:

• Липсата на този витамин води до по-тежко боледуване от коронавирус
• В борбата с COVID-19: защо витамин D е толкова важен и как да си го набавим
• Низвергнатият български продукт, който всъщност е мощно оръжие срещу вируси
• Ето кой е най-сигурният симптом, че сте заразени с коронавирус
• 7 признака, че сте преболедували коронавируса без да разберете
• Как да различим симптомите на COVID-19, настинка и грип
• Кои хора не могат да се заразят с коронавирус?
• Как да преборим тревогите по време на пандемия
• Няколко начина да подсилите имунната си система по време на пандемията от коронавирус
• (М)а(с)кнето - новият враг на твоята кожа и как да го победиш
• Няколко трика, за да не се запотяват очилата ви при носене на маска
• Как да почистим правилно дома си срещу коронавирус
• Кога трябва да се тестваме за коронавирус?
• Дихателната техника, която помогна на Джоан Роулинг да се справи със симптомите на коронавирус
• Не правете тези грешки, когато дезинфекцирате ръцете си!
• Внимавайте, когато дезинфекцирате тези 5 предмета!