Естествено, яденето не можете да откажете за дълго, но пък вижте, алкохолът не ни е жизнено необходим.

Вярно, една чаша вино или ликьор вечер е много приятен начин да се отпуснете, но когато е всяка вечер и се допълва от бутилка вино веднъж седмично на вечеря с приятелки, приетият алкохол става доста.

Да не говорим, че ако имате навика да пиете твърд алкохол като водка, джин, уиски или домашна ракия, нещата се влошават още повече.

Снимка: iStock

Тогава последиците за здравето са още по-сериозни, колкото и да го отричате.

Именно заради прекаляването с алкохола по празниците, първите месеци от годината се обявяват за „сухи месеци“ от различни организации, посветени на здравословния начин на живот. През лятото също сме изкушени от алкохолните напитки по време на отпуск, партита и събирания с приятели.

Но независимо от сезона, винаги може да опитате да се въздържите от това удоволствие само за месец. Задача, с която всеки, който не страда от алкохолизъм, би трябвало да се справи.

Ето какво ви очаква, ако спрете да пиете алкохол за един месец:

Прочетете още:

• Какво ще ви се случи, ако ядете по една лъжичка куркума на ден?
• Какво ще се случи с тялото ни, ако заменим кравето мляко с козе
• Какво ще ви се случи, когато спрете да пиете кафе
• Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по 2 варени яйца на ден?
• Какво ще се случи с тялото ни, ако не ядем един ден