Най-безопасният начин да премахнеш пъпка (според дерматолозите)
Диета с таратор: започнете я сега и ще изглеждате прекрасно до началото на лятото
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
Защо всички трябва да ядем по-често елда
Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
Какво ще се случи с мозъка ви, ако спрете захарта
6 причини да ви закъснява (освен бременност)
Корекция на носа: ринопластика или филър да изберем?
Плодовете заемат особено важно място в храненето на човека, те са една от групите храни, признати за лидер в здравословното хранене. Основен източник на витамини, минерали, влакнини, органични киселини и въглехидрати, както и особено обсъжданите напоследък фитохимикали с мощно антиокислително действие върху организма. Редовният им прием е най-сигурният начин за съхраняване на добро здраве и дълголетие.
Вижте кои са най-здравословните плодове на планетата в нашата галерия:
