Какво МОЖЕ и какво НЕ БИВА да правим, докато кърмим

Това са едни от най-често задаваните въпроси по форумите и групите, тъй като младите майки са в постоянен стрес какво могат и какво не могат да си позволяват, докато кърмят. За да ги успокои и да им даде напътствие, помолихме националния консултант по кърмене Ася Демирева да ни сподели в едно видео кое да си позволяват и кое да ограничават в този период.

ДА на закърмването в първите часове след раждането, но ако не се случи, НЕ се притеснявайте.

ДА на ходенето за зъболекар. Няма проблем да ви слагат упойки, медикаменти и други, но НЕ взимайте твърде много болкоуспокояващи.

ДА на бирата! Но НЕ е желателно да консумирате твърд алкохол. Не трябва да пиете по време на кърмене, разбира се, изчакайте между двете хранения.

ДА на кърменето с температура, това, че ще се пресече млякото ви е просто един забавен мит. НЕ откачайте на тема боледуване и кърмене, може да ви се правят интервенции и операции.

ДА на нощното хранене, но НЕ на дългите паузи. ДА на честото предлагане на гърда и НЕ на мисълта, че бебето ви ползва за залъгалка.

Какво може да ядем: боб, зеле, цитруси, яйца, риба, череши, маслини, изобщо ДА на всички храни, които обичате! Не се ограничавайте!

И отново ДА на кафето сутрин, на бонбоните, на тортата. И, разбира се, НЕ на кафето вечер и на енергийните напитки.

ДА на кърменето навън и НЕ на затварянето вкъщи за всяко хранене. Когато кърмите, нищо не се вижда.

ДА на дългото кърменето и НЕ на това да слушате какво ви казва който и да е.

Няма да споменаваме колко важно е да се кърми, тъй като това е решение, което си зависи от самата майка. Но трябва да знаете, че каквито и проблеми да имате, наличието на правилната информация и правилната помощ ще ви е от полза, за да успеете, стига да го искате.

d
Снимка: iStock

Не пропускайте нашия раздел "Оферти", в който ще откриете полезни, практични и прекрасни продукти на промоция от българския пазар, специално селектирани за вас от екипа на Edna.bg.

апп
Снимка: Edna.bg

апп
Снимка: Edna.bg

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Оферти