Как да спрем хремата за един ден

Как да спрем хремата за един ден
Снимка: Thinkstock

Д-р Павлина Андреева

Да се преборим с хремата за един ден звучи почти като научна фантастика. Не така мисли специалистът по оториноларингология от Русия, д-р Галина Тарасова.

Тя предлага няколко елементарни трика, с които гарантира бързо отърваване от течащия нос.

Всъщност нашите баби отдавна са запознати с тези методи, но друго си е да го каже специалист. И тъй като методите са напълно безопасни, даже приятни, нищо не ви пречи да опитате. 

Важното е да се започне още при първите симптоми, на другия ден вече е късно.

Веднага щом започне да кихате и носът ви потече, потопете краката в топла вода с лъжица сол и постепенно доливайте гореща колкото издържите. Постойте десетина минути, докато кожата порозовее и се образуват „чорапки”. При децата внимавайте да не ги изгорите.

Втората стъпка е масажът. Подсушете краката, завийте ги в кърпа да си „починат”. През това време започнете масаж на ръцете, като се започне от върха на палците, останалите пръсти и после цялата длан.

След това следва масаж на стъпалата, като отново се започне от палците, пръстите и цялото стъпало. После се прехвърлете на задната част на шията и раменете, не натискайте много, не трябва да се изпитва силна болка.

Снимка: Thinkstock

Масажът завършва с нежно разтриване на ушната мида, особено тази част, която е в началото на ушния канал.

Следва процедура с кромид лук, който е богат на фитонциди, борещи се успешно с микробите. Нарежете на ситно лук, сложете го в марля и го поставете в ушите.

Снимка: Thinkstock

Летливите вещества проникват в носоглътката. Малко щипе, затова при деца може да нарежете повечко лук и да го оставите близо до главата на детето, за да диша изпаренията, докато спи.

Четвъртата стъпка е отново загряване – на краката и гърба. Използвайте електрическа възглавница, грейка или просто бутилка с топла вода.

Следва промивка на носа. Най-добре използвайте физиологичен разтвор от аптеката, домашно приготвеният не е подходящ при деца.

Няколко пъти излейте в носа по един капкомер, за да се промие от микробите не само носът, но и гърлото.

Ако това е неприятно за детето, използвайте спрей с морска вода от аптеката. Особено полезни и щадящи (не пресушават лигавицата) са промивките със сребърна вода.

Снимка: Thinkstock

Пийте много течности – топъл чай от лайка, шипка, липа, джинджифил, черен и зелен чай. Яжте лук и чесън, наблегнете на витаминозните сезонни плодове – цитруси, ябълки, киви, нар. Лютата чушка помага на възрастните както при хрема, така и при кашлица.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какъв подарък бихте искали за Коледа?

Абонамент