Манатарки със сметана и топено сирене – не ви ли звучи божествено вкусно! Това, впрочем, се отнася за всяко ястие, в което има манатарки, напомнят ни от Mate Kitchen. Тези изключително вкусна гъби имат наситен аромат и плътна структура. Дори една стига да овкуси цяло ястие. Неслучайно в много от ястията ни с гъби ви съветваме да ползвате брашно от манатарки, за да подсилите вкуса.

Този път не се налага, защото те изпълняват главната роля в нашата рецепта за манатарки със сметана и топено сирене. Три продукта, малко подправки и това е – съвършенство в чиния.

Може да ползвате пресни или замразени гъби. И тук е моментът да ви споделим, че съвсем благородно завиждаме на онези от вас, които ги познават и могат да се насладят на най-доброто от първа ръка. Сухите, за жалост, няма да ви свършат работа. Не защото не набъбват достатъчно, когато се накиснат в гореща вода, напротив. Просто процесът на сушене изисква те да са нарязани на много тънки филийки и това ги прави неподходящи за подобно ястие.

Освен вкусни, манатарките са и изключително полезни,  В тях има много ценни витамини и само 26 калории на 100 г. Това означава, че може да си ги хапвате с удоволствие и без мярка дори когато спазвате хранителен режим.

Що се отнася до нашите манатарки със сметана и топено сирене – оставяме на вас да прецените дали да ги поднесете като предястие, гарнитура или основно ястие. За да сме докрай честни, ще ви признаем, че когато стане въпрос за манатарки, егоизмът в нас се събужда болезнено и не сме склонни да ги споделяме, признават от Mate Kitchen В този ред на мисли това е просто ястие за един.

 Нарежете манатарките на парчета и ги задушете в тиган с разтопено масло за десетина минути. Когато се позачервят, прибавете топеното сирене и сметаната.

 Бъркайте докато топеното сирене се разтопи. Добавете черния пипер и сол, ако е необходимо.

 Оставете да къкрят около 5 минути и оттеглете от котлона.

 Поднесете ястието топло, поръсено с нарязан копър.

Бележки

Това ястие е подходящо за хора, страдащи от диабет. Одобрено от д-р Райна Стоянова, специализант по ендокринология и болести на обмяната.

Внимание: Съдържа масло, което може да предизвика алергични реакции.

Внимание: Съдържа готварска сметана, което може да предизвика алергични реакции.

Внимание: Съдържа триъгълно топено сирене, което може да предизвика алергични реакции.

Прочетете още:

• Хлябът от червена леща, който превъртя Instagram и Tik Tok 
• Бърза и здравословна: Най-вкусната рецепта за пълнено авокадо 
• Наслада без угризения: 3 рецепти за диетични палачинки